Discipline quotidienne

Sortir du brouillard spirituellement

Pic du Midi d'Ossau

Alors quand on parle de discipline, ça ne fait pas très envie ! D'autant qu'en français le mot discipline est aussi associé à la punition.  Mais je parle d'autre chose ici !

Je pense que nous prenons une douche tous les jours. Et pourtant nous ne nous disons jamais : j'ai une discipline de fer... chaque jour j'ai la discipline de prendre une douche.  Non, nous le faisons parce que cela nous paraît essentiel pour nous et pour les autres.

C'est pareil avec la prière du matin.  Quand le Dalai Lama se lève aux aurores pour prier, chaque matin, c'est parce que c'est essentiel à son équilibre.

Quel moment précieux que d'être au calme, sans bruit, sans distraction (téléphone éteint) et de tranquillement réfléchir à sa journée. Observer ce qui nous a fait réagir la veille, ce qui a fait monter la colère en nous,  le ressentiment. Observer les peurs qui semblent se présenter à propos de notre journée, pour nous et pour le monde. En quelque sorte, prendre le temps d'observer le brouillard mental.  Si on ignore le brouillard, notre journée va en pâtir. Si nous travaillons activement à le dissiper, notre journée et celle des autres sera plus ensoleillée.

Alors comment faire ?

Tout simplement se laisser porter par des idées spirituelles qui nous viennent naturellement ou que nous méditons activement.

Un texte parmi d'autres, le Psaume 91 :

Celui qui demeure sous l'abri du Très Haut Repose à l'ombre du Tout Puissant. Je dis à l'Éternel: Mon refuge et ma forteresse, Mon Dieu en qui je me confie! Car c'est lui qui te délivre du filet de l'oiseleur, De la peste et de ses ravages. l te couvrira de ses plumes, Et tu trouveras un refuge sous ses ailes; Sa fidélité est un bouclier et une cuirasse. Tu ne craindras ni les terreurs de la nuit, Ni la flèche qui vole de jour.

Il existe aussi un magnifique outil qui s'appelle la leçon biblique de la Science Chrétienne qui chaque semaine présente des passages de la Bible en regard avec des passages du livre Science et Santé articulés autour d'un thème qui change toute les semaines. Cette semaine, le thème est l'Esprit.

Je vous le garantie, c'est du bon savon parfumé pour une douche spirituelle rafraîchissante. Il est ici.

Bonne douche !

Alexandre